A liberdade não nos é dada por ninguém, temos de a cultivar nós próprios.
– Thich Nhat Hanh –
Programa 2025
Sexta 25 Abril
- 7:30 – ZAZEN
– Café (peq. almoço) - SAMU (trabalho comunitário) – Preparação do Retiro
- Almoço picnic Vegetariano
– Pausa - 14:30 – Chegada
– Boas Vindas novos participantes - 15:00 – Introdução ZAZEN + Kinhin
- 16:00 – Caminhar em Silêncio na Natureza + ZAZEN
- 19:00 – Jantar (Sopa de arroz – Guen Mai)
- 20:30 – ZAZEN
(Pôr do Sol + Prostrações + Zazen + Sutra Coração) - 22:15 – Luzes apagadas / dormir
Sábado 26 Abril
- 6:00 – Acordar / Chá
- 6:30 – ZAZEN
(Nascer do Sol + prostrações + Zazen + Sutra Coração)
- Guen Mai no dojo (sopa de arroz) + Café (exterior)
- 9:30 – SAMU
- 11:00 – ZAZEN
– Partilha do Dharma
– Hannya Shingyo
– Fuse / Dāna (donativo) - 13:00 – Almoço Vegetariano
– limpeza e arrumar
– Fim do retiro
Este pequeno Retiro (Sesshin) começa na Sexta, dia 25 de Abril às 7:30 ou 14:30 horas com um chá de boas-vindas e termina no Sábado 26, depois do Almoço, pelas 14h30.
O retiro é à base de Dāna (Fuse) – um donativo monetário, não há um valor fixo e cada um contribui de acordo com a sua consciência.
Poderão participar todo o Sesshin e dormir no Dojo, há uma caravana disponível no Dojo, e um Alojamento Rural (Monte Rosa) à parte que é muito perto.
Para quem vive próximo, pode ir dormir a casa, e fazer um retiro parcial, mas têm fazer pelo menos três (3) ZAZEN
Sesshin é um período intensivo de prática de Zazen – meditação sentada, onde podemos deixar as nossas actividades sociais de lado e entregarmo-nos ao Zen.
ATENÇÃO o retiro está cheio!
As inscrições estão encerradas.
