ZAZEN Introduction – Silent sitting “meditation” – will share our practice, that focuses on the posture and deep breathing.
The various aspects of the practice will be introduced gradually with space to share and investigate the difficulties and questions that may arise.
Sunday 25 Maio from 10:00– 11:30 Inlight (Lagos) – donation
please confirm your presence by sending us an email. or by phone: 968 454 821
Introdução ao ZAZEN – “Meditação” sentado em silêncio – dá a conhecer a pratica do “Despertar Silencioso”, que se centra na postura e na respiração profunda.
Introduz-se gradualmente os vários aspectos da pratica, com espaço para partilhar e investigar as dificuldades e dúvidas que possam surgir.
Domingo 25 Maio das 10h – 11h30 na Inlight (Lagos) – por donativo
por favor confirmem a vossa presença enviando-nos um email. ou através do nº. telef. 968 454 821
